Арбуз - семена, растертые с молоком, применяют в пищу при маточных кровотечениях.

Лавр - 80 штук листьев измельченных на 1 литр воды. Кипятить 15 минут, добавить холодной кипяченой воды. Использовать для сидячих ванн при воспалении матки и ее придатков. Настой : 30 штук листьев на 200 г подсолнечного масла. Настаивать 3-6 дней. процедить. Принимать по 10-15 капель с кефиром, молоком или чаем при задержке менструации.

Лук репчатый - сок лука, разведенный водой 1:1 с добавлением глицерина используют в виде тампонов при трихомонадном кольпите.

Редька - сок, разведенный водой 1:1 принимают при задержке менструации.

Алоэ древовидное - тампон, смоченный соком растения, ввести во влагалище при эрозии шейки матки.

Анис обыкновенный - 1 чайная ложка плодов на 1 стакан кипятка. Настаивать 30 минут, процедить. Принимать по1/4 стакана 3 раза в день до еды при болезненных менструациях.

Средство от ожогов

1 стакан овса обжарить до румяного цвета в 1 стакане свиного жира, добавить 5-10 г воска и процедить в эмалированную миску. Немного остудить и добавить 1 белок свежего куриного яйца, взбить, пока жир не загустеет. Этой мазью смазывать больные места несколько раз в день, не бинтуя.

Средства при трофической язве

№1. Приготовьте мазь из 500 единиц пенициллина, 2 г новокаина, 5 г рыбьего жира и 10 г меда.

№2. Мазь из 1 ст. ложки меда, 1 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла, 1 ст. ложки спиртовой настойки прополиса. Все компоненты тщательно перемешать, смазать язву и забинтовать. Менять повязку каждые 2 часа. Курс лечения – 2-3 недели.

Средства от пяточной шпоры

№1. Купить 0,5 кг говядины, положить мясо в холодильник, отрезать по кусочку и прикладывать к пятке, как компресс.

№2. Потереть одуванчиком больное место на ночь и лечь спать.

№3. В пору цветения одуванчиков нарвать цветы вместе со стеблем, положить в любую стеклянную посуду, залить самогоном или водкой и настаивать 1 месяц. Периодически настойку встряхивать. Втирать в больные места или накладывать компресс, смочив в настойке кусок ткани, обвязав теплым платком.

Средство при диарее, расстройствах кишечника

Поджарить на сухой сковороде 2 ст. ложки муки до цвета какао, переложить в кружку и влить кипяток. Размешать до консистенции киселя, остудить и съесть без сахара и соли. Детям это «лекарство» можно немного подсластить.

Средство при болезнях печени

Взять 6-8 штук плодов шиповника, 1 ст. ложку корня одуванчика (осенней копки), 1 ст. ложку кукурузных рылец. Все измельчить. 1 ст. ложку сбора залить 1 ст. кипятка в термосе и оставить на 4-6 часов. Пить по ¼-1/2 стакана за 30 минут до еды.

№2. Несколько раз в день смазывать десну в проблемной зоне раствором йода. Чтобы не получить ожог, нужно оттянуть губу и немного подождать, пока йод не впитается.

Средство для профилактики мигрени

1 часть листьев мелиссы заливают 3 частями 40%-ного спирта и настаивают неделю. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день, разводя средство в 1/3 стакана воды.

Средство от перхоти

Взять 30 г серной мази, 3 г касторки (2 капсулы по 1,5 г), тщательно перемешать. Втереть эту смесь в корни волос, повязать теплым платком на 2-3 часа, после чего вымыть голову. Бывает достаточно одного сеанса, чтобы надолго избавиться от перхоти.

Средства против выпадения волос

№1. Взять куриный желток, по 1 ст. ложке подсолнечного масла и меда, 1 среднюю луковицу. Лук натереть на терке и смешать с остальными компонентами. Хорошо перемешать и втирать массирующими движениями в корни волос. Потом покрыть голову полотенцем или платком примерно на час, после чего голову вымыть. Процедуру проводить перед каждым мытьем головы.

№2. Смешать по 1 ст. ложке мед и сок алоэ, добавить 1 ч. ложку чесночного сока. Смесь можно приготовить впрок и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Взять 1 ст. ложку смеси, добавить 1 яичный желток. Хорошо размешать и обильно смазать кожу головы, разделяя волосы на пряди, чтобы смесь хорошо впиталась во все участки кожи. После этого надеть на голову целлофан, повязать платок и держать смесь около 20 минут. Затем хорошо промыть голову, смазать кожу взбитым желтком и снова сполоснуть волосы водой. В заключение промыть голову отваром хвоща, ромашки или крапивы. Отвар готовят так: 3 ст. ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедуру повторять 5 дней подряд.

Если укусила пчела:

- приложите кружок сырого лука (сок выведет токсины);
- приложите ломтик огурца (охладит кожу и уменьшит припухлость);

Если укусила оса, кроме лука и огурца помогут:

- ломтик лимона (уймет боль);
- салфетка, смоченная уксусом (снимет покраснение).

Кожа на месте пчелиного укуса, как правило, краснеет, слегка опухает, зудит, жжет и болит. Это совершенно нормальная защитная реакция на укусы насекомых любого вида. Однако если через несколько минут на месте укуса образуются большие волдыри или же все тело покрывается сыпью, а данные симптомы сопровождаются головокружением, тошнотой, ознобом, учащенным сердцебиением и удушьем, то это есть не что иное, как аллергическая реакция на яд насекомых. А такая аллергия для некоторых людей смертельно опасна, так как может привести к анафилактическому шоку, сопровождающемуся коллапсом. Если реакция на укус протекает необычно, следует немедленно обратиться к врачу.

При укусах в область рта или шеи, после которых опухает трахея («дыхательное горло») и затруднено глотание, при удушье и коллапсе необходимо срочно вызвать «скорую помощь». Только врач введет необходимое противоядие, чтобы избежать опасного для жизни шока.

Если укуса избежать не удалось, надо:

- осторожно удалить жало, чтобы предотвратить попадание яда в кровь;

- не выдавливать волдырь, чтобы в организм не попало еще больше яда;

- охладить отек при помощи льда или холодной воды;

- аллергикам наложить жгут на ужаленную конечность (палец, руку, ногу и т.д.), чтобы прервать циркуляцию крови с ядом. Через 20 минут яд, полученный при укусе, распадается;

- если наступил шок, сопровождающийся остановкой дыхания, немедленно вызвать «скорую помощь» или доставить пострадавшего в больницу.

При кашле смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком (1:1). Принимать по 1 ст. ложке 6 раз в день.

Приготовить медовую воду, взять для этого доброкачественный мед и добавить в него по вкусу небольшое количество воды. Затем перемешать и кипятить на малом огне, постепенно снимая пенку, пока она не перестанет образовываться. Некоторые на одну часть меда берут шесть весовых частей воды. Медовый напиток является одним из наиболее распространенных средств народной медицины и применяется при различных заболеваниях дыхательных путей, в частности при ангине.

При бронхите и коклюше приготовьте следующий состав: 500 г очищенного и измельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара. Варите в 1 стакане воды на слабом огне в течение 3 часов. После чего жидкость остудите и налейте в бутылку с завинчивающейся крышкой. Принимайте по 4-6 ст. ложек в день.

При заболеваниях верхних дыхательных путей очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко истолочь и развести в стакане молока. Принимать по 1 ч. ложке несколько раз в день.

В начале болезни хороший эффект дают полоскания горла теплым щелочным раствором (1 ч. ложка пищевой соды на 1 стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день, а также питье теплого молока (можно разбавить его минеральной водой "Боржоми" без газа) или свежего сока лука (по 1 ч. ложке 3-4 раза в день).

Помогает согревающая повязка на шею или компресс. Раствором для него могут послужить 1 ч. ложка уксуса, разведенная в 0,5 л воды, подогретое растительное масло, водка, разбавленный наполовину спирт, а также просто теплая вода.

Компресс делается так: обмотав шею увлажненной одним из указанных растворов и отжатой тканью (льняное полотно), поверх нее кладут вощеную бумагу, потом слой ваты (мягкий шерстяной шарфик) и закрепляют бинтом или косынкой. Продолжительность компресса – до двух часов.

Эффективны и горячие ножные ванны. Налить в глубокий таз или ведро воду температурой в 40-42 градуса. Сесть и опустить ноги в таз на 15-20 минут. По мере остывания воды доливается горячая. Для усиления действия ножных ванн можно добавить в воду 1-2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры нужно насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель, укрывшись одеялом.

При ангине и тонзиллите помогает уксус, разбавленный поровну с водой. Полоскать горло следует через каждые 1,5-2 часа.

При хроническом тонзиллите смазывать небные миндалины соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, ежедневно в течение двух недель, а в последующую неделю – через день. Эту процедуру рекомендуется проводить натощак. Это средство можно применять даже для самых маленьких детей.

При ангине, тонзиллите, фарингите смешайте полстакана лукового сока и 2 ст. ложки меда и хорошо смажьте горло этим составом. Проделайте это 2-3 раза подряд. Одновременно в этот состав опустите 2-3 горчичника и поставьте их на подошвы ног на 1 час, после чего наденьте теплые носки. При лечении принимайте также чай из настоя цвета и листьев малины или черной смородины.

Густой отвар черники обыкновенной

100 г сухих плодов черники залить 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л. Полоскать горло при ангинах.

Настой листьев шалфея лекарственного

4 ч. ложки измельченных листьев шалфея, собранных с верхушками стеблей во время цветения, заварить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Полоскать горло при ангинах.

Настой цветков ромашки медицинской

1-2 ст. ложки цветков ромашки залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10-15 минут на водяной бане, охладить, процедить и добавить 1-2 ч. ложки меда. Полоскать горло при ангинах. Можно пить в теплом виде по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

Обертывание из морской капусты

Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов

Как приготовить:

Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.

Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.

Маска-похудейка

Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема

Как приготовить:

Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

Тоник для груди:

Состав: 1 столовая ложка розмарина, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. спирта, 2 ст. л. виноградного уксуса

Как приготовить:

Заварить розмарин, затем добавить в отвар соль, спирт и уксус. Обтирать грудь и зону декольте или прикладывать в виде компрессов на несколько минут. Прекрасно тонизирует и улучшает кровообращение, разглаживает неровности кожи и борется с растяжками.

Маска для упругой груди

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо

Что делать: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.

Маска против растяжек

Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А

Что делать: все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

Дрожжевая маска для живота

Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда

Как приготовить:

Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.

РУКИ

Омолаживающая маска для рук

Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса, 1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты

Как приготовить:

Сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1 час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 - 30 минут и смыть теплой водой. Маску лучше всего использовать перед сном.

Сушеные корни лопуха большого измельчите в порошок. 20 г этого порошка и 10 г цветков ноготков (календулы) всыпьте в 1 л кипятка, выдержите 10-15 минут на водяной бане, затем процедите. Этим настоем мойте волосы 2 раза в неделю. Некоторые к этим компонентам добавляют еще и 15 г шишек хмеля.

Это средство очень эффективно и вообще при болезнях кожи головы.

Средство при ревматизме и артрите

Принимать ванны из отвара корней лопуха, травы вереска, крапивы, багульника, татарника, листьев брусничника (в любых дозах).

Средство при экземе, ожогах, а также для лечения ран

1. Измельчите в порошок свежие корни лопуха. 75 г порошка всыпьте в стакан подсолнечного масла, выдержите в течение часа на малом огне, настаивайте трое суток, затем процедите. Используйте как мазь. Хранить средство следует в закрытой стеклянной посуде в темном месте.

2. 75 г измельченного корня лопуха настаивать целые сутки в теплом месте в 200 г подсолнечного масла (предпочтительно брать миндальное масло), затем 15 минут варить на медленном огне и процедить в баночку. Этой мазью смазывать больные места. Средство эффективно даже для лечения долго не заживающих ран.

Слабительное средство

Измельчите в порошок плоды лопуха. 20 г порошка всыпьте в стакан кипятка и проварите 10 минут на медленном огне, затем процедите. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Средство при сахарном диабете

Взять в равных количествах створки фасоли, корни лопуха и листья черники. 50-60 г этой смеси замачивать в течение ночи в 1 л воды. Утром кипятить 5-7 минут, немного настоять, процедить, легко отжать остаток и выпить весь отвар за день в 6 приемов.

Смешать 25 г корня лопуха, по 20 г корневищ пырея, вероники лекарственной и травы череды, 30 г травы трехцветной фиалки. 40 г этой смеси кипятить в 1 л воды на медленном огне в течение 15 минут. Пить как чай по 3 стакана в день, первый стакан обязательно натощак.

Средства от экземы

Период лечения экземы бывает длительным, и в первые 2-3 недели может не наблюдаться заметного улучшения.

Легче всего лечить экзему летом, начиная с июня. Во-первых, тепло, во-вторых, можно пользоваться свежими лекарственными растениями, в том числе и богатыми витаминами.

Лечение этого заболевания требует индивидуального подхода не только из-за разных форм экзем, но и в силу того, что экземы могут сопровождаться другими заболеваниями.

Мокнущая экзема

№1. Смазать больное место сметаной и дать полизать собачке. Сделать так несколько раз.

№2. Смешать 100 г чистого бензина и 30 мл 5%-ного спиртового раствора, перед употреблением взбалтывать. Больные места вымыть, вытереть насухо, смазать смесью. Для излечения бывает достаточно 5-6 процедур.

№3. Взять 3 одинаковые рюмки. В одну разбить сырое яйцо, в другую налить столько же по объему воды, а в третью – столового уксуса. Затем слить все вместе в баночку, закрыть крышкой и взбалтывать до получения однородной массы. На ночь смазать больное место тонким слоем средства, покрыть повязкой, надеть носки или хлопчатобумажные перчатки (смотря где находятся больные места). Утром, не смывая мазь, надеть чистые носки (или перчатки). Вечером помыть больное место без мыла, вытереть насухо и опять смазать мазью. Иногда бывает достаточно 6 дней для излечения даже при длительной болезни.

Аллергическая экзема

Смешать по 20 г листьев лопуха, цветков ромашки, корня копытня, травы кипрея. Варить в 4 стаканах воды несколько минут. Затем добавить 1 ст. ложку сливочного масла и 2 стакана сенной трухи. Варить на водяной бане до получения тягучей массы. Процедить, отжать остаток, смешать поровну с глицерином и смазывать больные места.

1. На чистом полотне размазать истолченную землянику слоем до 1 см и обложить ею пораженные экземой места. Процедуру повторить 4 дня, после чего начать применять мазь (см. ниже).

2. Взять 10 г корня лопуха, по 5 г цветков ноготков, лепестков розы культурной (какую берут для варенья), травы мелиссы, цветов цмина, листьев грецкого ореха, травы будры, хвоща и дубовой коры. Все смешать, залить 250 г настоящего миндального масла и на слабом огне кипятить 15 минут. Снять с огня, поставить в теплую духовку на ночь, а утром процедить через марлю, сложенную вдвое-втрое, и слить в баночку. Такую мазь желательно готовить летом, когда можно использовать свежие травы, листья, цветы.

3. Отвар для наружных примочек на пораженные экземой места. Взять по 10 г лепестков розы культурной и корня лопуха, по 5 г травы сухой нехворощи, цветов ноготков и травы хвоща, 5-10 г дубовой коры. Залить эту смесь 1 л воды и кипятить 7-10 минут, напарить в течение 20 минут, процедить и слить в бутылку. Напитать отваром кусок чистого льняного полотна, немного отжать, сложить вдвое и наложить на больные места. Сверху положить вощеную бумагу и обмотать сухим бинтом. Когда полотно подсохнет, примочку наложить снова. Процедуру повторять в течение суток. По прошествии суток больные места открыть на час для отдыха и дыхания кожи. После этого кусочком ваты, смоченной в мази (см. рецепт 2), натереть больные места, стараясь делать это как можно легче. Затем больные места оставить открытыми еще на полчаса и лишь после этого снова наложить примочку на сутки и т.д., пока не заживут экземные места.

4. Приготовить отвар из 200 г корня лопуха, 300 г листьев ланцетного подорожника, 300 г дубовой коры. Сначала принять 5 ванн ежедневно, затем 10 ванн через каждые 2 дня на третий. Такие ванны хороши не только для лечения экзем, но и для снижения излишнего веса.

При лечении экземы следует исключить из рациона питания мясные и рыбные блюда и алкогольные напитки, а также не включать в рацион яйца и щавель. Из жиров оставить в питании только несоленый творог. Рекомендуется включать в меню каши, свежие грибы и много ягод, особенно земляники, черешни, вишни, зрелого крыжовника. Следует отдавать предпочтение зрелым яблокам, грушам, арбузам и дыне. Полезно перед обедом есть салат из тертого сельдерея со сметаной, а после обеда выпивать стакан морковного сока. Полезен и сок лимона.

№1. 15 г плодов боярышника кроваво-красного, 15 г плодов аронии черноплодной, 15 г плодов земляники лесной.

2 ст. ложки сбора залить 500 мл воды, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить и долить отвар кипяченой водой до первоначального объема. Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

№2. 15 г плодов боярышника кроваво-красного, 15 г плодов аронии черноплодной, 10 г листьев брусники обыкновенной, 10 г травы череды трехраздельной, 10 г травы пустырника пятилопастного, 10 г цветков ромашки аптечной, 10 г слоевищ морской капусты, 10 г рылец кукурузы обыкновенной, 10 г коры крушины ломкой.

100 г сбора залить 200 мл воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день после еды.

№1. Плоды черной смородины улучшают сон.

№2. Соки репы, свеклы, тыквы с добавлением 1 ст. ложки меда на стакан сока оказывают хорошее успокаивающее действие. Принимать по ½ стакана на ночь.

№3. Настой из сельдерея
20 г измельченной травы заварить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в день. Последний прием – обязательно на ночь. Отличное средство при повышенной возбудимости, которая мешает заснуть.

№4. Ужин должен быть за 3-4 часа до сна – совсем легкий, без возбуждающих, тяжело переваривающихся продуктов и горячительных напитков.

№5. Обязательно включать в рацион питания салат огородный, щавель, дыню, редьку, спаржу (по сезону).

* Прикладывать к больному зубу кусочки сырой свеклы.

* Класть на больной зуб кашицу из стебля черемши или ее лист.

* Жевать стебель или лист подорожника, можно полоскать рот настоем подорожника.

* В ухо со стороны больного зуба положить корешок подорожника и держать его там до исчезновения боли.

* Сок листьев дягиля, приложенный к больному зубу, снимает боль.

* Приложить к больной десне размятые листья мать-и-мачехи.

* Перемешать равное количество соли, лука и чеснока. Получившуюся кашицу положить на больной зуб, прикрыв сверху ватным тампоном на 10-15 мин.

* Натереть чесноком запястье на внутренней стороне руки и затем туго прибинтовать мелко нарезанный чеснок к запястью, на область пульса, прикрыв предварительно кожу тряпочкой, чтобы избежать ожога. Если болит зуб справа, нужно завязать левую руку, и наоборот. Если зуб болит слева, то на правый большой палец около ногтя нужно наложить разрезанную луковицу, дольку чеснока или кашицу из чеснока в тряпочке и крепко примотать. Если зуб болит справа, то повязку наложить на левую руку.

Избавиться от потливости ног помогут специальные кремы и гели с ментолом и камфарой. Они содержат бактерицидные и противогрибковые добавки. Так же на 5 минут перед выходом из дома можно погрузить ноги в следующие настои.

Настой на основе шалфея

Компоненты: 2 ст.л. листьев шалфея, 2 стакана кипятка.

Листья шалфея залить кипятком, настаивать до охлаждения, процедить. Налить в тазик воды и добавить приготовленный отвар.

Настой дубовой коры или ивняка

Компоненты: 3 ст.л. сухой дубовой коры, 3 стакана воды.

Кору дуба залить кипятком и настоять 5 минут. Добавить в тазик с водой и погрузить туда ноги на 10 минут.

Идеальной добавкой для ножной ванны считается

Смесь соли с растительными маслами

Компоненты: 2 ст.л. оливкового масла, 1/2 кг соли.

Масло перемешать с солью и наполнить данной смесью емкость с плотно закрывающейся крышкой. По желанию, в смесь можно добавить эфирные масла.

Для одной ванны достаточно всего лишь 2 ст.л. смеси, разведенных 3 л воды.

Самый простой и удобный способ избавиться от излишней потливости ног – промывать их крепким чаем.

СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ С НОГ

Снять усталость с ног, пробудить активные точки, расположенные на стопах, и усилить кровообращение помогают различные ванночки. Уставшие после долгой дневной ходьбы ноги вечером можно погрузить в тазик с теплой подсоленной водой. Снять усталость можно и с помощью ванночки с лепестками роз.

Ванночка на основе ромашки

Компоненты: 2 ст.л. смеси цветков ромашки, хвои, льняного сени, 1 ст.л. соли, 1 л кипятка.

Все смешать и залить кипятком, настоять 20 минут, добавить соль. Поцедить и вылить в приготовленную теплую воду. Погрузить ноги на 15 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Для огрубевшей кожи на подошвах ног можно сделать примочки и компрессы из капусты. Они обладают косметическими и лечебными свойствами.

Компресс из квашеной капусты

Капусту необходимо немного отжать от лишнего рассола, обложить ею ступни. Обернуть полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть хлопчатобумажные носки. Достаточно подержать 30 минут.

Примочки из свежих капустных листьев

Отделить от кочана два листа, обернуть ими на ночь ступни, сверху обернуть полиэтиленовыми пакетами и надеть хлопчатобумажные носки. Утром компресс снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.

Ножная ванночка с водой, содой и нашатырным спиртом

Компоненты: 1 ст.л. соды, 2 ч.л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Соду перемешать с нашатырным спиртом и все залить горячей водой. Опустить ноги в ванночку с отваром на 5-7 минут.

Картофельная маска для ног

Компоненты: 1 стакан льняного семени, 2 стакана воды, кожура с 2-3 картофелин.

Хорошенько вымойте картофельную кожуру, добавьте льняное семя. Залить все водой и варить до образования густой кашицы в течение 1 часа. Дать кашице остыть. Опустить в кашицу ноги на 10-15 минут. Ополоснуть ноги теплой водой, обсушить чистым и сухим полотенцем. Смазать питательным кремом.